22/02/2025 Peña del Sol y Cerro de Las Golondrinas

 
















Ruta. Peña del Sol y Cerro de Las Golondrinas

Resumen:

Distancia: 13,6 kms

Desnivel Positivo acumulado: + 386 m.

Tipo de Ruta: circular, con entrada y salida por la misma pista Dificultad Técnica: fácil

Tipo de terreno: pista y sendero

 

Descripción: esta ruta tiene por objetivo una zona de territorio de baja montaña por la que habremos pasado innumerables veces, sin reparar en la riqueza paisajística que atesoran sus miradores. En concreto nos referimos al triángulo situado entre las localidades de Cercedilla, Navacerrada y Collado Mediano. Partiendo desde la última de las mencionadas localidades vamos a realizar una fácil ruta senderista con dos objetivos parciales: la Peña del Sol y el Cerro de Las Golondrinas. Dos miradores que nos darán una perspectiva poco conocida del Valle de La Fuenfría y de La Maliciosa, respectivamente.

 

Guía de la Ruta: Javier Baró. Doble Huella (doblehuella.es)

 

Itinerario: arrancamos desde el punto de encuentro situado al norte de Collado Mediano. En rumbo N, hasta alcanzar el Collado de Roblepoyo (1135 msnm). Sobrepasado este continuamos en rumbo N y luego NE, bordeando la urbanización de “Reajo del Roble” hasta enlazar con el nuevo tramo de vía pecuaria que nos lleva al Collado de La Peña del Guijo. En este punto en dirección O y pasando por la ermita de San Antonio, alcanzaremos la bifurcación que en rumbo N, por agradable melojar, nos lleva a la bifurcación estratégica. Bifurcación que primero tomaremos en rumbo O para alcanzar la Peña del Sol y luego rumbo E para alcanzar su contraparte, el Cerro de Las Golondrinas. Contempladas las dos panorámicas, sólo nos queda descender por camino alternativo encajonado en bosque mediterraneo hasta alcanzar el aparcamiento de la rotonda de la gasolinera de Navacerrada. Desde ahí, sólo nos quedará regresar por la vía pecuaria y desandar el camino realizado a la entrada.

 

A tener en cuenta:

-   Justo antes de llegar a la Peña del Sol, hay que hacer un pequeño paso por vallado de piedra derruida. Requiere de un mínimo de equilibrio. El grupo ayudará en todo lo posible a quin lo necesite.

 

Vías de Escape:

-  Antes de alcanzar las laderas del Cerro del Castillo, regresar a Collado Mediano.

-   Desde los alrededores de la urba “Reajo del Roble” vamos a tener a nuestra derecha la M-601 que conecta Navacerrada, con Collado Villalba.

-   En las cercanías de la bifurcación estratégica, podemos bajar hacia el N, a buscar la M-614. saldremos justo de frente al cruce de carreteras de Cercedilla, de la M-614 con la M-622.


 

 

 

Centro de Salud de Urgencias de Referencia:

Hospital de Collado Villalba

 https://maps.app.goo.gl/cQPSEbT8GuuEdStdA Telf: 112

MIDE de la Ruta:

 




 

Nota: en caso de duda, consultar https://mide.montanasegura.com/ Los tiempos del apartado “horario”, son tiempos sin ningún tipo de parada.

 

 

PARADAS:

Realizaremos parada en Peña del Sol y Cerro de La Golondrina.

 

CONVOCATORIA:

Convoca: Sección de senderismo del Club Mirasierra Fecha: sábado, 22 Febrero 2025

Hora Salida del Club Mirasierra: 08:00

Hora Inicio Ruta: 09:00

Punto de Inicio de Ruta: aparcamiento al Norte de Collado Mediano. En la confluencia de Calle de Goya, con Calle del Greco

Google Maps: APARCAMIENTO al NORTE de COLLADO MEDIANO

 

Duración estimada de la ruta: 4 h: 45 m.

 

METEO

A día de hoy, miércoles 19 de febrero, para el Sábado la previsión meteorológica de AEMET, desde la tarde del Viernes a la madrugada del Sábado es de condiciones invernales. Para posteriormente, al arrancar el día con los coletazos finales del frente, dar paso a sol y nubes. Es decir, típico día guadarrama de tres estaciones, en un día.

 

Podéis consultar la meteo de la jornada, en:

 https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/navacerrada-id28093


 

ACTIVIDAD ALTERNATIVA

Esta es la alternativa a otra ruta prevista, que por las condiciones invernales en altura la tenemos que aplazar.

 

 

¿QUÉ HAY QUE TRAER?:

VESTUARIO:

Todos los participantes deben acudir a las salidas perfectamente equipados. Prestando especial atención a la suela del calzado. Estableciendo los siguientes mínimos obligatorios:

 

      Botas de senderismo, de media caña, con suela taqueada (no de plástico) tipo trekking.

      Calcetines para media caña, y otros de cambio en la mochila.

      Pantalones de senderismo largos, acordes a la estación del año. Prevención de la garrapata.

 

CAPAS:

      Capa interna: es la capa que está en contacto directo con la piel. Debe ser cómoda, suave y de la talla adecuada. Importante, que no empape nuestro sudor en ningún momento. Recomendado: camiseta sintética, de manga larga o corta, según la estación. Prohibido el algodón, porque empapa y acelera el enfriamiento corporal. Otra de cambio, en la mochila.

 

      Capa intermedia: nos ayuda a retener el calor corporal, a la vez que evacúa el sudor generado por nuestro cuerpo.

Recomendado: plumas ligero, forro polar o chaleco

 

      Capa externa: nos protege de los elementos externos: viento, lluvia, nieve, etc a la vez que evacúa el sudor hacia el exterior. Evitando de este modo el efecto de condensación. Recomendado: chaqueta de lluvia y cortaviento tipo Goretex o similar

 

      Pañuelo de cuello, tipo Buff.

      Guantes de montaña invernales. Y otros en la mochila.

      Gafas de sol, Protector solar, con protección Ultravioleta, para labios y cuerpo

      Gorro

      Frontal o Linterna

      Botiquín básico personal de primeros auxilios

 

Todos estos elementos, deben llevarse a todas las salidas, independientemente de las condiciones de tiempo atmosférico. Lo llevaremos siempre en el fondo de la mochila.

 

Es potestad del Guía de DH, rechazar la participación de alguna persona que no se presente a la salida con el vestuario adecuado. En particular, del calzado.

 

Altamente recomendable acudir a las rutas con bastones de senderismo. Doble Huella tiene personal especialmente formado en la técnica. Durante las rutas se prestará apoyo en la técnica.

 

 

HIDRATACIÓN y ALIMENTACIÓN

      Agua mínimo 1,5l de agua. OBLIGATORIO.


 

      Alimentos calóricos y de rápido procesamiento: frutos secos, fruta, chocolate, galletas

      Bocadillo o similar

      Llevar en mochila siempre algo dulce con azúcar: caramelos, chupachups, etc

 

En caso de personas con intolerancias y/o alergias alimentarias, es responsabilidad de cada persona acudir a las salidas con la medicación debida, prospecto e indicación escrita de la pauta a seguir. Es altamente recomendable que el Guía, y alguien más, esté al corriente de esta información.

 

ENFERMEDADES:

En casos de enfermedad o similar conocida grave, con seguimiento médico, es responsabilidad de cada persona acudir a las salidas con la medicación debida, prospecto e indicación escrita de la pauta a seguir. Los guías de montaña no están autorizados legalmente a administrar medicamentos. Sólo pueden realizar una actuación de emergencia o urgencia. Es altamente recomendable que la persona comunique al Guía, y a alguien más, esta información.

 

MOCHILA:

De volumen 25 a 30 l., en la que quepa holgadamente todo lo detallado anteriormente, con funda de lluvia. Además debe llevar obligatoriamente: Silbato, Elemento reflectante, Manta térmica, Botiquín básico de uso personal

 

Recomendable llevar: siempre es recomendable llevar prismáticos ligeros, móvil con cámara de fotos o cámara de fotos ligera.


18/02/2025 Viaje a La Patagonia

Nota de la redacción

 Cortesía del viaje a la Patagonia realizado por nuestro compañero Manuel Fernández  y su hijo Andrés, los días 19 al 30 de Enero. 

Muchas gracias Manuel




















La Patagonia 

Aventura de trekking (10-12 días):  Buenos Aires-El Calafate-Perito Moreno- Torres del Paine-El Chaltén-Laguna de los Tres\Fitz Roy-Laguna Cerro Torre- Pliegue Tumbado-El Chaltén-Buenos Aires


🏔️ trekking de 5-6 jornadas (fotos)

🏔️ distancia total recorrida, 76kms 

🏔️ desnivel positivo, 2.131 mts

🏔️ desnivel negativo, 2.143 mts 

A Patagonia se puede ir por agencia o por libre. Aconsejo por libre. Internet te ofrece gran oferta de excursiones. Las rutas están muy bien señalizadas.

No hace falta contratar guías, está muy bien señalizado.

Llegamos desde Madrid a Buenos Aires (i/v 1200€) y desde el Aeroparque (diferente aeropuerto) vuelo a El Calafate (i/v535). No aconsejo aerolíneas low cost mejor Aerolíneas Argentinas aunque el catering sea bastante frugal.


El Calafate 

población: de 3.100 en 1991, ahora 27.000) y fuerte población estacional (de Octubre a Mayo)

Todo se concentra en calle principal multitud de tiendas y restauración.

Pasear a lo largo de la Costanera con vistas del lago Argentino.

La visita al Glaciarium recomendada y obligada por interesante y muy completa. La película del colapso del puente resulta impactante. Aporto vídeo. 

En un mural nos explican porqué los cristales de nieve se presentan en formas hexagonales, acatando el estricto dictado de la simetría. Por eso cada cristal de nieve es único e irrepetible... (aporto foto)

Cervecitas de tardeo en bares de copas ambiente muy simpático

Muchas parrilladas donde elegir (La Tablita, Mi Viejo) y pizzería La Guita.

El Calafate es la ciudad donde muchos perros están sueltos. Merodean por las calles en manadas y entran en los establecimientos. La gente local lo tienen asumido, a los forasteros nos resulta muy extraño. 

Hay que cambiar moneda a pesos porque en algunos sitio me no aceptan tarjeta. 

Propinas 5 o 10% (ojo que en algún restaurante te la cuelan directamente en factura sin preguntar)


Torres Paine 

contratamos excursión de un día con guía. Viaje de 3 horas por trayecto (6 en total) divisando muchos guanacos. Carretera muy monótona con la pampa a ambos lados.

Más aconsejable desplazarse a Puerto Natales y entrar en parque por barco hasta la base de las torres

Hay que pagar pase al parque por internet y llevar una declaración jurada (no llevar alimentos a Chile)

Día de excursión por el lado Este del macizo del Paine. Espectacular

La guía nos ilustró en geología  resultando muy amena

Corta ruta (3kms) de senderismo con macizo del Paine a la derecha.

Vistas fabulosas desde el lago Peohe 


Glaciar Perito Moreno

Tesoro natural de nuestro Planeta.

El glaciar, se presenta en primera persona en el vídeo de Glaciarium: “soy nubes, nieve, hielo, agua, soy creación y destrucción, porque en la naturaleza no puede haber una sin la otra …/.. cada final sólo anuncia un nuevo principio, … como un nuevo presagio la luz del Sol comienza a iluminar como un nuevo destino porque la naturaleza siempre está en constante cambio y renovación.

Nosotros optamos por caminar y no navegar descartando la atracción turística del pasito en barco (muy caro) hasta 200 mts frente al glaciar.

Nuestra opción ha sido recorrer todas las pasarelas (aproximadamente 2,4 kms) perimitrando de Este a Oeste para divisar fascinados toda la morrena lateral izquierda y baja-central. Espectacular. 

Las pasarelas están muy bien distribuidas a lo largo de la costa norte de la península de Magallanes frente al glaciar. 

Al principio se oyen los derrumbes de bloques por el empuje, incluso hemos visto algunos desprendimientos con estruendo. 

Echando cuentas, en los 30 kms del glaciar, el hielo glaciar recorre 2 metros por día por lo que una vez formado el hielo tarda en desprenderse 41 años (añadir que la nieve tarda en compactar 8 años para hacerse bloque de hielo y poder caminar cuesta abajo por el empuje del glaciar), 

Casi al final, pudimos observar el fenómeno del volteo de un iceberg que mantiene su 10% de volumen sobre superficie hasta que se balancea girando sobre sí mismo 180 grados. Espectacular viendo su parte inferior ahora a flote con un color de hielo azul obscuro pendiente que lo clareen los rayos solares.

El recorrido (5 kms) invita a captar muchas imágenes únicas. Para siempre quedará como uno de los sitios más bellos de la naturaleza que he visitado. 

Sent Hotel, muy recomendable por personal muy amable, servicios completos, cercano al centro y perfecta localización con la estación de autobuses a 5’ andando.


El Chaltén

Bautizada como la “Capital Nacional del Trekking”

Población: de 47 en 1991, ahora 3.000) y numerosa población estacional (de Octubre a Mayo)

Cerveza artesanal y cocktails en La Birre y Bourbon

Parrilladas en La Estepa y Patagonius Rebelde

Milanesas en Rancho Grande

Al ser el pueblo pequeñito todo cae cerca.

Para calentar, recorrimos las rutas al Mirador de Cóndores y al Mirador de Las Aguilas, unos 6 kms en 1:30h.


Fitz Roy- Laguna de los Tres

día grande para senderismo. 

Al entrar al parque nos pidieron pase al parque. Se obtiene por internet y son muy caros (Flexipass de 7 días 136€ cu).

Ascensión dura que se premia con la vista final del Fitz Roy

Resumen: 24 kms-1050 mts nivel positivo-1062 Mts desnivel negativo-7:26 h total-6:15 en movimiento.


Laguna Cerro Torre

La ruta es prácticamente plana con leves desniveles en ascenso y en descenso pero nada sufribles. 

Atravesamos bosques maravillosos y anduvimos a la vera del rio que desciende desde el glaciar entre Cerro Nato y Cerro Adela que vierte en la Laguna del Cerro Torre. 

En la laguna, nos hemos recreado con una naturaleza inmensa con el Cerro Torre (3102mts) en el centro reinando impresionante entre sus agujas vecinas. También tomamos fotos del Fitz Roy.

Resumen:  20 kms-469 mts nivel positivo-469Mts desnivel negativo-5:50 h total-4:57en movimiento.


Pliegue Tumbado o Cerro Toro

2 rutas largas,  prácticamente planas con leves desniveles en ascenso y en descenso pero nada sufribles. 


Paredón de El Chaltén

Subida desde la derecha 2,5 kns y desde arriba vistas espectaculares


Impresiones 

En Patagonia, si se dispone de más tiempo, otras opciones visitar Puerto Natales, Puerto Arenas y Tierra del Fuego.

Patagonia, es un tesoro auténtico de nuestro Planeta. Es un destino privilegiado para los amantes de la naturaleza. 

Hace 2 años que el gobierno argentino ha impuesto un gravamen exagerado e impopular de entrada a los Parques Nacionales

Naturaleza colmada de contrastes: alta montaña, torres verticales, agujas puntiagudas, glaciares en movimiento (2 mts por día), ríos caudalosos, lagos kilométricos y la pampa única, despoblada, desértica e inmensa 

Patagonia os espera. Es inmensa, retadora, natural y mágica. Es un tesoro de nuestro planeta. Es auténtica.


15/02/2025 Cabeza Líjar, por Cerro Piñonero

  24 Participantes - Guía: Javier Baró
















Ruta: Cabeza Líjar, por Cerro Piñonero

 

Resumen:

Distancia: 10,3 kms

Desnivel Positivo acumulado: +373 m.

Tipo de Ruta: circular, con entrada y salida lineal Dificultad Técnica: fácil-media

Tipo de terreno: senderos y pista

 

Descripción: partiendo del aparcamiento del Alto del León (1505 msnm) vamos a realizar una de las rutas clásicas de la cuerda de Cuelgamuros. Cuna de montañeros de la Sierra de Guadarrama: Cabeza Líjar, por el Cerro Piñonero o de La Gamonosa. Entronque de provincias, búnker de la guerra y hoy en día refugio desde el que contemplar sobre la rosa de los vientos, las esplendidas vistas que se alcanzan a observar, en particular, en días de cumbres nevadas.

 

Guía de la Ruta: Javier Baró. Doble Huella (doblehuella.es)

 

Itinerario: iniciamos ruta desde el mencionado aparcamiento, dejando a nuestra izquierda el siempre apetitoso asador del Alto del Puerto, en dirección S a sobrepasar la instalación militar de transmisiones, que quedará a nuestra derecha. Sobrepasada esta, bifurcaremos a nuestra derecha, pasado el paso canadiense, en dirección SO, a través del bonito pinar que esconde un ejemplar digno de observación. Trás él y con una pequeña variación a  dirección S alcanzaremos el Cerro Piñonero o de La Gamonosa (1649 msnm) y, en sus inmediaciones, un interesante puesto de observación de épocas de contienda, por el que merecerá la pena desviarse momentáneamente del camino. Encontrado este, retornaremos sobre nuestros pasos, continuando camino, en dirección SO hacia el Collado de La Gasca (1599 msnm). Punto de partida de la única exigencia de la ruta, la subida a Cabeza Líjar (1823 msnm). Contempladas las vistas, iniciaremos el descenso, en primer lugar hacia el Collado de La Cierva o más conocido como de La Mina (1715 msnm). Por estar situada en su entorno una Cantera y una Mina de Wolframio. Para localizarla, en este punto, hacemos un cambio de rumbo radical hacia el E. Localizada continuaremos por senderos a enlazar con la pista que nos lleva de nuevo al Collado de La Gasca, para en esta ocasión, continuar en dirección O hacia la Loma de Requetés. Tras una curva en herradura, simplemente nos quedará en dirección NO enlazar con la pista principal ya recorrida en su inicio.

 

Pasos importantes: la subida del Collado a Cabeza Líjar implica ascender 223 m en 1,5 kms, aproximadamente. Sin más.

 

Vías de Escape:

-  La pista que conecta el Alto del León con Peguerinos, está acondicionada para el paso de vehículos.


 

Centro de Salud de Urgencias de Referencia:

En Guadarrama hay atención médica de urgencias las 24 h, durante el fin de semana.

-  Centro de Salud de Guadarrama

 https://www.comunidad.madrid/centros/centro-salud-guadarrama

 

Centros hospitalarios de referencia:

-  Hospital Universitario El Escorial

 https://www.comunidad.madrid/hospital/elescorial/

-

-  Hospital Universitario General de Villalba

 https://www.hgvillalba.es/

 

Nota: el hospital de Guadarrama, no atiende urgencias médicas Tlf: 112

 

MIDE de la Ruta:

 


 

Nota: en caso de duda, consultar https://mide.montanasegura.com/ Los tiempos del apartado “horario”, son tiempos sin ningún tipo de parada.

 

 

PARADAS:

Realizaremos parada en: Cerro Piñonero, Cabeza Lijar, Mina y Ladera Requetés

 

 

CONVOCATORIA:

Convoca: Sección de senderismo del Club Mirasierra Fecha: sábado, 15 Febrero 2025

Hora Salida del Club Mirasierra: 08:00

Hora Inicio Ruta: 09:00

Punto de Inicio de Ruta: aparcamiento del Alto del León Google Maps: APARCAMIENTO del ALTO del LEÓN


 

 

 

Duración estimada de la ruta: 4h:15m aprox.

 

METEO

A día de hoy, miércoles 12 de febrero, para el Sábado la previsión meteorológica es bastante favorable para la época del año. Arranque de la mañana frío, con temperaturas rondando los cero grados, que irán evolucionando a positivo con rapidez. No hay previsión de lluvias, ligero viento de SE. Todo parece indicar que regulando bien la protección de capas, tendremos un agradable día de senderismo.

 

Podéis consultar la meteo de la jornada, en:

 https://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/municipios/guadarrama-id28068

 

 

 

ACTIVIDAD ALTERNATIVA

No se espera que sea necesaria.

 

 

¿QUÉ HAY QUE TRAER?:

VESTUARIO:

Todos los participantes deben acudir a las salidas perfectamente equipados. Prestando especial atención a la suela del calzado. Estableciendo los siguientes mínimos obligatorios:

 

      Botas de senderismo, de media caña, con suela taqueada (no de plástico) tipo trekking.

      Calcetines para media caña, y otros de cambio en la mochila.

      Pantalones de senderismo largos, acordes a la estación del año. Prevención de la garrapata.

 

CAPAS:

      Capa interna: es la capa que está en contacto directo con la piel. Debe ser cómoda, suave y de la talla adecuada. Importante, que no empape nuestro sudor en ningún momento. Recomendado: camiseta sintética, de manga larga o corta, según la estación. Prohibido el algodón, porque empapa y acelera el enfriamiento corporal. Otra de cambio, en la mochila.

 

      Capa intermedia: nos ayuda a retener el calor corporal, a la vez que evacúa el sudor generado por nuestro cuerpo.

Recomendado: plumas ligero, forro polar o chaleco

 

      Capa externa: nos protege de los elementos externos: viento, lluvia, nieve, etc a la vez que evacúa el sudor hacia el exterior. Evitando de este modo el efecto de condensación. Recomendado: chaqueta de lluvia y cortaviento tipo Goretex o similar

 

      Pañuelo de cuello, tipo Buff.

      Guantes de montaña invernales. Y otros en la mochila.

      Gafas de sol, Protector solar, con protección Ultravioleta, para labios y cuerpo

      Gorro

      Frontal o Linterna

      Botiquín básico personal de primeros auxilios


 

 

 

Todos estos elementos, deben llevarse a todas las salidas, independientemente de las condiciones de tiempo atmosférico. Lo llevaremos siempre en el fondo de la mochila.

 

Es potestad del Guía de DH, rechazar la participación de alguna persona que no se presente a la salida con el vestuario adecuado. En particular, del calzado.

 

Altamente recomendable acudir a las rutas con bastones de senderismo. Doble Huella tiene personal especialmente formado en la técnica. Durante las rutas se prestará apoyo en la técnica.

 

 

HIDRATACIÓN y ALIMENTACIÓN

      Agua mínimo 1,5l de agua. OBLIGATORIO.

      Alimentos calóricos y de rápido procesamiento: frutos secos, fruta, chocolate, galletas

      Bocadillo o similar

      Llevar en mochila siempre algo dulce con azúcar: caramelos, chupachups, etc

 

En caso de personas con intolerancias y/o alergias alimentarias, es responsabilidad de cada persona acudir a las salidas con la medicación debida, prospecto e indicación escrita de la pauta a seguir. Es altamente recomendable que el Guía, y alguien más, esté al corriente de esta información.

 

ENFERMEDADES:

En casos de enfermedad o similar conocida grave, con seguimiento médico, es responsabilidad de cada persona acudir a las salidas con la medicación debida, prospecto e indicación escrita de la pauta a seguir. Los guías de montaña no están autorizados legalmente a administrar medicamentos. Sólo pueden realizar una actuación de emergencia o urgencia. Es altamente recomendable que la persona comunique al Guía, y a alguien más, esta información.

 

MOCHILA:

De volumen 25 a 30 l., en la que quepa holgadamente todo lo detallado anteriormente, con funda de lluvia. Además debe llevar obligatoriamente: Silbato, Elemento reflectante, Manta térmica, Botiquín básico de uso personal

 

Recomendable llevar: siempre es recomendable llevar prismáticos ligeros, móvil con cámara de fotos o cámara de fotos ligera.